高校生のお弁当

ハムエッグ

サケのムニエル 

かぼちゃの甘辛煮

アスパラの浅漬け

プチトマト🍅

キウイ🥝

サケのムニエルはサケにマジックソルト

マジックソルト　オリジナル80g【三ツ星シェフ/ダニエル・マルタン/スパイス＆ハーブ塩/SB/S&B/エスビー/楽天/通販】【05P09Jul16】

を振りかけておく、小麦粉をまぶし、バターで焼く

マジックソルトは肉にも魚にも、サラダや色んなものに利用でき、とっても美味しくて重宝しています(*^^)v

アスパラの浅漬けは好みの大きさにカットして、ビニール袋にアスパラ・塩こうじを入れるだけ、シンプルだけど今の季節はとっても美味しいです🌺

ハムエッグ　お皿にハムを乗せ、その上に卵を割り、用事などで黄身に数か所穴を開けておきます、ハムをかぶせて５００ｗで1分20～25秒くらい